Hoe word ik weer gelukkig met mezelf?

Hoe word ik weer gelukkig met mezelf?

Iedereen is anders, maar hebben we allemaal hetzelfde ultieme levensdoel: geluk. Ongeacht het pad dat we kiezen om dit doel te bereiken, moeten de meesten van ons een reusachtige wegblokkade onder ogen zien: onszelf. Het goede nieuws? Gelukkig worden kan je leren! Te vaak leggen we de nadruk op prestatie en het verhogen van de productiviteit. De sleutel om dit obstakel voor geluk te verwijderen is niet het toevoegen van items aan onze to-do-lijsten, maar bij het elimineren van hen….

Lees Meer Lees Meer

5 Feiten over vetten die je moet weten

5 Feiten over vetten die je moet weten

Welke vetten zijn ongezond en welke niet? Er is nogal wat onduidelijkheid over vetten en daarom heb ik dit maar eens onderzocht. Hierbij mijn bevindingen. 1. Vet heb je nodig! De algemene perceptie is dat vet alleen maar slecht is. Dat is dus niet het geval! Vet bevat een bron van energie en zelfs vitamine A, D en E. Bovendien bevat het bepaalde vetzuren die essentieel zijn voor het lichaam. Vet beschermt je lichaam ook tegen koud. Het is daarom…

Lees Meer Lees Meer

Houding brace of deze robot houding corrector?

Houding brace of deze robot houding corrector?

Met een kleine dochter die bijna naar school gaat, heb ik waarschijnlijk een zorgen die elk ouder wel heeft. Kinderen zitten tegenwoordig van jongs of aan al achter een computer of tablet, of ze spelen games op een mobiele telefoons. Het gevolg is dat hierdoor hun houding verslechterd. Als je ook een ouder bent komt het je waarschijnlijk bekend voor je dat meerdere malen per dag je kind herinnert om rechtop te zitten. Wellicht heb je ook rug en schouder…

Lees Meer Lees Meer

Het belang van mooie, permanente wenkbrauwen

Het belang van mooie, permanente wenkbrauwen

Veel mensen zien de ogen als de spiegel van de ziel. Daardoor besteden veel vrouwen vooral aandacht aan het zo voordelig mogelijk laten uitkomen van hun ogen. Daarbij onderschatten ze het belang van hun wenkbrauwen. Mooie wenkbrauwen kunnen een belangrijk pluspunt voor uw gezicht zijn, doordat de wenkbrauwen een kader vormen waardoor de aandacht naar uw ogen wordt getrokken en uw ogen de gelegenheid krijgen om te stralen. Mooie wenkbrauwen verbeteren ook de non-verbale gezichtsmimiek. Uw hele gezicht, maar met…

Lees Meer Lees Meer

Guess Ketting met Sleutelhanger en Swarovski Kristallen (+ Onderhoudstips)

Guess Ketting met Sleutelhanger en Swarovski Kristallen (+ Onderhoudstips)

Het was weer prachtig weer deze week. In plaats in Amsterdam te gaan winkelen heb ik toch maar een terrasje in de buurt gepakt om te genieten van het mooie weer. Echter, een van de dingen die ik nog op mijn to-do lijstje had staan is om een mooie ketting te kopen. Gelukkig kon ik hiervoor mooi online terecht! Sieraden shoppen bij Lucardi.nl Van mijn vriendinnen had ik gehoord dat ze bij Lucardi.nl een grote collectie sieraden aanbieden. Na wat speuren…

Lees Meer Lees Meer

Zeewier & zeewater: Lichaamsverzorging uit zee

Zeewier & zeewater: Lichaamsverzorging uit zee

Actieve ingrediënten uit zee en hun invloed op de gezondheid van de huid “Al het leven komt uit de zee.” Met deze uitspraak had de Griekse arts Hippocrates, meer dan 2000 jaar geleden, gelijk. Nog steeds is het menselijk bloedplasma bijna identiek aan dat van het zeewater. Daardoor kan het zeewater tot de onderste laag van de opperhuid doordringen en hun vitale functies in de cellen volledig ontwikkelen. De belangrijkste grondstoffen die worden toegepast in de lichaamsverzorging producten uit zee…

Lees Meer Lees Meer

Zwart Masker Review: Wat is een Black Mask?

Zwart Masker Review: Wat is een Black Mask?

Ik denk niet dat ik zo veel verzoeken voor een enkel product als deze heb gehad! Het gaat om een nieuwe rage dat afkomstig is uit Azië: de Black Mask. Ik heb het zelf nog niet uitgeprobeerd, maar hierbij alvast een artikel met een review van alle informatie dat ik online kon vinden. Zoals de Engelse naam al verklapt gaat het om een zwart gezichtsmasker. Omdat het gemaakt is op basis van houtskool wordt het ook wel een houtskool masker genoemd….

Lees Meer Lees Meer

Echte 2017 Pu Erh Thee uit Xi Gui – Recensie

Echte 2017 Pu Erh Thee uit Xi Gui – Recensie

Vraag me niet hoe ik hier aan kom, maar ik heb een geweldige sample ontvangen van een boer uit Yunnan. Het is een pu erh thee van dit jaar. Net vers geoogst van het nieuwe seizoen. In Nederland staat pu erh thee bekend als een afslankproduct. Echter is er een heel verhaal achter pu erh thee. De beste pu erhs worden geplukt direct uit de natuur en die van de oudere bomen smaken schijnbaar beter. Men drink ze niet voor…

Lees Meer Lees Meer

Zelf een gezonde sinaasappelschil thee maken

Zelf een gezonde sinaasappelschil thee maken

Hou je van sinaasappelen? Nu het lente is, kunnen we dagelijks genieten van de heerlijke, sappige smaak. Maar wist je ook dat je op een slimme manier kan genieten van de sinaasappelschillen? Sinaasappelschil recept ideeën Eet je sinaasappel en breek de schil op in kleine stukjes. Verse sinaasappelschillen zijn heerlijk om toe te voegen aan soepen en stoofpotjes. Ook kan je er een heerlijke gebraden kip of eend mee bereiden. Tenslotte, kan je verse sinaasappel schil gebruiken in koekjes en broden…

Lees Meer Lees Meer

Gen in Thee Geeft Inzicht in Theesmaak

Gen in Thee Geeft Inzicht in Theesmaak

Wil je mooie huid en langer leven, dan moet je dagelijks thee drinken volgens wetenschappers. Uiteraard wil je er ook een beetje van genieten. Een recent publiceert onderzoek op Cell.com geeft aan dat een bepaalde gen in de theeplant medeverantwoordelijk is voor de uiteindelijke smaak. De uitkomst van dit onderzoek is belangrijk, omdat nu thee wetenschappers de biologie van verschillende theeplanten kunnen bestuderen en vergelijken. Dit vormt de basis voor het onthullen van zowel de smaak als gezondheidseigenschappen van thee. Hierbij een…

Lees Meer Lees Meer